Rasedate jooga
Rasedust peetakse kundalinijooga traditsioonis eriliseks ja imeliseks ajaks. Öeldakse, et kõige rohkem saab ema oma lapse heaks ära teha siis, kui beebi on ema kõhus. Kõik, mida ema raseduse ajal kogeb, millises meeleseisundis ta on, kuidas ümbritsev maailm teda mõjutab, kandub üle lapsele ning sellest saab tema alateadvuse ja iseloomu alus.
Rasedate joogatund on pehmem ja õrnem kui tavaline kundalinijooga tund. Tunnis kasutatakse erinevaid hingamistehnikaid, harjutusi ja meditatsioone, mis arendavad intuitsiooni, armastust, kannatlikkust, aitavad emotsioonidega paremini toime tulla, lõdvestuda ja hirmudest üle saada, leevendavad seljapingeid ja tugevdavad vaagnapõhjalihaseid.
Varasem joogakogemus ei ole oluline. Vajalik eelnev registreerimine: [email protected] või 528 2511. Tund toimub, kui on registreerunud vähemalt neli inimest.
Hetkel rasedatele joogatunde ei toimu.
Rasedust peetakse kundalinijooga traditsioonis eriliseks ja imeliseks ajaks. Öeldakse, et kõige rohkem saab ema oma lapse heaks ära teha siis, kui beebi on ema kõhus. Kõik, mida ema raseduse ajal kogeb, millises meeleseisundis ta on, kuidas ümbritsev maailm teda mõjutab, kandub üle lapsele ning sellest saab tema alateadvuse ja iseloomu alus.
Rasedate joogatund on pehmem ja õrnem kui tavaline kundalinijooga tund. Tunnis kasutatakse erinevaid hingamistehnikaid, harjutusi ja meditatsioone, mis arendavad intuitsiooni, armastust, kannatlikkust, aitavad emotsioonidega paremini toime tulla, lõdvestuda ja hirmudest üle saada, leevendavad seljapingeid ja tugevdavad vaagnapõhjalihaseid.
Varasem joogakogemus ei ole oluline. Vajalik eelnev registreerimine: [email protected] või 528 2511. Tund toimub, kui on registreerunud vähemalt neli inimest.
Hetkel rasedatele joogatunde ei toimu.